「植物・野菜・果物・木の実・芋」カテゴリーの検索結果

菊芋

菊芋とは? 食べ方や栄養成分について

最近の健康ブームの中、知る人ぞ知る、菊芋をご存知でしょうか? 便秘解消やダイエット効果、糖尿病予防など、効果効能の多い菊芋について、お伝えしていきます。...

いんげん豆

栄養満点!いんげん豆の嬉しい効能とは

1年を通じて私たちの食卓を鮮やかに彩るいんげん豆。実はたくさんの栄養の他に、体にも嬉しい効能があるんです。今回は、知られざるいんげん豆の由来や歴史につい...